Campus Services and Programs — CAPS

咨询和心理服务致力于为博彩平台网址大全博彩平台网址大全的学生提供支持, offering both in-person and virtual telemental health appointments. All of our clinicians 是否精通处理影响学生的独特问题和关注点, including anxiety, depression, stress management, relationship issues, substance abuse, trauma and more.

CAPS在每个工作日中午12时至下午4时提供紧急/危机干预课程. 这些预约可以亲自(在斯托克顿校区)或虚拟访问, and must be scheduled that day. 我们将由你来决定是否属于紧急情况. 有关我们的紧急/危机干预会议的更多信息，请参见 When You Need Emergency Assistance.

我们为太平洋学院的学生提供短期的个别治疗. 个别治疗可能有助于澄清顾虑, gain insight into yourself and others, 并学习最有效地处理或解决问题的方法. 与治疗师的第一次会面是为了了解你作为一个完整的人, 还有那些让你去看心理医生的担忧. 这可以让你和治疗师更好地为你想要在治疗中完成的目标设定目标. 当你知道你想说什么时，个人治疗效果最好, feel motivated to do so, 并且对治疗师解决你的担忧感到足够舒服. For these reasons, 在治疗过程中，思考你想要讨论什么通常是有帮助的, 在治疗间隙花点时间反思自己的想法, feelings, and behaviors.

关系治疗的重点是你和伴侣之间的关系. 关系治疗提供给学生短期的基础上，以帮助解决各种问题, including communication skills, conflict resolution / problem solving, 以及在一段关系中可能出现的其他问题. 在这段关系中，只有一个人必须是目前在读的博彩平台网址大全学生. 如果关系的成员不是博彩平台网址大全的学生，那么这些预约需要支付一小笔费用.

Group Therapy

团体治疗为小组学生提供了一个见面和分享共同关注的机会, explore personal issues, 在训练有素的小组辅导员的指导下，在保密的环境中学习新技能. 听到小组中的其他人目前或曾经有过类似的担忧，通常会有所帮助, 以及他们试图找出解决问题的方法. 促进群体互动的共享经验有助于促进信任, respectful, 一个包容的环境，让人们可以自由地互相关心和帮助. 通过帮助别人，你也可以学会帮助自己. Additionally, 团体治疗提供了一个安全的环境，在那里你可以尝试与人交往和表达自己的新方式. 通过冒险，你可能会发现什么适合你，什么不适合你.

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我们的心理医生顾问目前在斯托克顿校区(所有博彩平台网址大全)每周一上午进行面对面和虚拟预约, Tuesday afternoons, and Wednesday mornings. Appointments to see her fill quickly; we recommend scheduling an appointment as soon as possible at the start of each semester. 我们还可以帮助您找到当地目前接受您的学生或私人健康保险的供应商. Please contact CAPS at caps@safarinautique.com.

If you are a parent, a faculty member, a staff member, 或学生谁想说的人对学生的关注，它是在正常营业时间，请拨打我们的常规号码(209).946.2315，分机2)，并要求与有空的CAPS工作人员谈谈您的担忧. 如果是在下班时间，您可以博彩平台网址大全的24/7危机治疗师(209).946.2315 x3), submit a Care Referral to the Care Managers, or email us at caps@safarinautique.com.

RIO是由CAPS提供的为期三周的讲习班，重点是 Recognition, Insight and Openness. 它是专门为大学生设计的，旨在培养他们处理情感问题的基本意识. 许多参加RIO的学生报告说，通过这些讲习班，他们得到了所有治疗需求的满足. 每个研讨会的重点是教授压力管理技巧和工具，这些技巧和工具可以帮助他们深入了解自己的关注点和价值观.

特别感谢加州理工学院圣路易斯奥比斯波分校, 是谁仁慈地创造了这个节目并与我们分享.

RIO Learning Objectives

帮助您更深入地了解您的问题;
帮助你意识到你每时每刻的经历;
To help you take the first steps toward becoming more open and accepting of your experiences; and
根据你的个人价值观和目标，帮助你创建一个改变的路线图.